ファーストタッチの技術向上を目指した指導案
今回はジュニア年代のファーストタッチ向上のための指導案を考えてみたいと思います。 どの年代にも言える事ですが、ファーストタッチはボールを持った時のプレーにおいて、はじめのタッチであり、大切なプレーです。 プレーを成功させ…
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ポゼッション（ビルドアップ）の指導案
今回は、ジュニア年代の高学年において、ポゼッション（ビルドアップ）を学ぶための指導案を作成してみます。 多少ボールコントロールに難があっても、理解力があるU11ぐらいからなら、上手くオーガナイズし、スムーズに練習を進めら…
サッカートレーニング 瞬時の動き、ケガの予防に役立つライントレーニング5選！
サッカーの試合で求められる瞬時のボールさばき、ボール保持者に対するディフェンス時など、どのような状況でも求められるステップワーク。これらは頭で考えながらできるものではなく、身体に教え込ませる技術といえます。 今回はそんな…
相手のDFとMFの間のスペース利用してDFラインの背後を取れるようになることを目指すトレーニングの指導案
今までは「シェアトレの活用方法」の例としてジュニア年代の指導プランを提案させていただいておりました。しかし、今回からは私が行っている実際の指導案を公開させていただくことになりました。担当がU18ということもあり、戦術練習…
サッカーに欠かせないウォーミングアップを楽しさから考える
サッカーに限った話ではありませんが、スポーツであればウォーミングアップは当たり前のように行うと思います。 ただ、サッカーは特に競技時間が長く、しかも、激しいプレーもありますので、そのウォーミングアップは重要なものになり…
シュート（個人）を目的とした指導案
今回は、ジュニア年代のシュートの技術にフォーカスした指導案を作成してみます。 まずはボールの置き所やインパクトのポイントに注意しながら、相手のいない状況でシュートの練習に取り組みます。 そして相手をつけた中で、少しずつ負…
少年サッカーで行いたい基本的な技術を磨くための練習メニュー
少年サッカーの頃には、多くの事を吸収できる年代です。 指導をしている中でも先週は出来なかったことが、今週になって急にできるようになる子供がいたり、1回の指導では何もわかっていなくても感覚を掴むことで一気に上達するような子…
サッカートレーニング 得られる効果が無限大のサーキットトレーニングメニューはこれ！
指導しているチームレベルが、サッカーの基本と言われる「とめる、運ぶ、蹴る」の意味理解ができるようになってきたら、そろそろサーキットトレーニングに取り組んでみるのもおすすめです。 そこで今回はサッカー サーキットトレーニン…
1対1の守備能力向上の指導案
今回は主にジュニア年代の1対1の守備能力の改善のための指導案を作成してみます。 テーマの中でも、いつつかのキーファクターを盛り込んでいるので、レベルや年代によっては、もう少しポイントを絞っても良いかと思います。 守備の目…