【グアルディオラがシーズンを通して行っていた練習】4対4+3のポゼッション練習
練習の効果 ボールコントロール ポジショニング 攻守の切り替え コーチング 練習手順 四角形のグリッドをつくります 両サイドと真ん中にフリーマンを配置します 攻撃側の4人をフリーマンのいない辺に配置します 守備側の4人を…
組織守備
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【色を見極めて素早く切り替えろ】6対3のポゼッション練習
練習の効果 ボールコントロール 攻守の切り替え ポジショニング 練習手順 25m×15m程度のグリッドを作ります 3人組を3つ作り3色のビブスをそれぞれ着ます 1チームがDFとなり、2チームがボールポゼッショ…
【数的不利・有利な状況にどう対応する？】とゲームの中で考えよう！
練習の効果 状況対応力の向上 コミュニケーション機会の提供 練習手順 ゲームのコートを作ります。 2チームに分けて片方のチームの人数を多くします。(動画では6vs3) ゲームの間のレスト(休憩)に子ども達に質問を投げかけ…
【DFラインの裏を狙え！】縦パスを目標としたポゼッション練習
練習の効果 長短のパススキル・視野の向上 ライン守備向上 練習手順 10×15mほどのミニコートを作る コート内に守備４人とパサー2人配置する コート両脇にも2人ずつパサーを配置する コート外パサーは、隙を見…
【シュートレンジを広げる！】長距離シュートを狙う4対4練習
練習の効果 シュート力と精度の向上 対人攻守能力の向上 練習手順 動画のようにゴールとマーカーを使用し、任意の大きさでエリアを分ける ストライカー役１人とディフェンス役３人でチームを複数作る キーパーも配置する キーパー…
【戦略性を高める！】４個のミニゴールを使った２対２練習
練習の効果 攻守における対人スキルの向上 プレー選択の幅を広げる 練習手順 20m×20mほどのエリアを用意し、上下左右にミニゴールを４個設置する それぞれのゴール前にマーカーを２個縦に並べる（２組ずつマーカ…
【守備スキル上達に！】ヘディングと守備の間合いをつめる基本メニュー
練習の効果 ヘディングスキルの向上 個人守備・組織守備スキルの向上 練習手順 練習①バックステップからのヘディング練習 プレーヤーはヘッド役とパス役に分かれ、２人１組になり向かい合う ヘッドする目安の位置（どこかのライン…
【守備ライン構築・導入に！】４対４の対面パス・守備練習で組織守備を落とし込む
練習の効果 ライン守備の戦術・スキル向上 ライン間を抜くパススキル向上 練習手順 フラッグとマーカーそれぞれ４個を使ってタテ20m×ヨコ30mのエリアを作る ヨコ30mを10mずつ区切るように、マーカー４個を…
【攻守切り替えを念頭に置く！】３対３のトランジション特化練習
練習の効果 攻守切り替えの戦術練習 手数をかけない攻撃の練習 練習手順 30m幅になるようにラインを２本引く 片方のライン上にミニゴールを２個並べる ゴール側手前5mにもラインを引く（シュート禁止エリア作成のため） プレ…
【最終ラインの動きを合理的に！】４バックの組織守備練習
練習の効果 組織守備への理解 状況に合わせた守備メソッドの落とし込み 練習手順 ハーフコートを使用し、プレーヤーを４バックにして配置 自エリアで押し込まれているものの、組織守備で相手の攻撃と正対している状況を想定している…
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