【マークをはずしてズドン！】ラインとの駆け引きで抜け出すシュート＆パス練習
練習の効果 マーカーをはずすフリーランの習得 シュート・パス技術の向上 練習手順 プレーヤーをシューターとパサーに２チームずつに分ける シューターはペナルティアーク両端付近でそれぞれゴールに背を向けて一列ずつ待機 パサー…
戦術
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【起点を作って崩す！】楔の連携を生かして外を走らせるパス回し＆シュート練習
練習の効果 パス連携・技術の向上 崩す攻撃の浸透 練習手順 動画のように縦はハーフコートより少し長め、横幅はコートの半分幅でミニコートを作る 両端にゴールを設置して、ミニコート中心部に5ｍ幅でフラッグを並べる シューター…
【動いてパスコースを作り出す！】Ｙの字型パス練習でパス＆ムーブの質向上
練習の効果 パス連携・技術の向上 パス＆ムーブのレベルアップ 練習手順 10m×20m程のミニコートを作り、中心にダミー（コーンでも可）コーンなどを設置する ミニコートのライン上で三角形になるようにマーカーを…
【戦略的な数的優位を導く！】抽出したプレーエリアへポジション移動する２対１練習
練習の効果 サポート意識した攻撃戦術の向上 パス＆ムーブとフリーランの向上 練習手順 ピッチ内ハーフエリアに10ｍ×5ｍほどのプレーエリアをラインを引いて作成する 配置位置は動画を参考にゴール側から見て、3-…
【その守備システムには理由がある！】スペイン式守備のオートスライド戦術練習
練習の効果 ディフェンス戦術の定着・向上 練習手順 ダミーを使って3-1-3-3の形（見た目は1-3-3-3の「甲」のように）にする プレーヤーをダミーにマークをつける形で4-3-3に配置する ダミーの3トップ位置にパス…
【徹底した実戦想定！】連携でしっかりサイドを崩してから上げるクロス練習
練習の効果 サイドを連携で崩すスキル向上 クロス精度の向上 クロスへの攻守対応レベル向上 練習手順 サイドの際、ゴールライン15ｍ手前あたりにパス役A、Bとディフェンス役さらにクロス役を配置する ゴール前にキーパーと、攻…
【素早い切り替えと攻撃】ボール奪取からのカウンターアタックトレーニング
練習の効果 カウンターアタック ボール奪取力 練習手順 3人ずつのチームに分かれ、ピッチの真ん中に約20メートルのスクエアを作る スクエア内で守備側チームはロンドでパス回しをし、攻撃側はボール奪取を狙う 攻撃側はボール奪…
【トゥヘルのドルトムントが行った】ポゼッションゲーム
練習の効果 ･サポート ･パス&コントロール ･事前の判断 練習手順 30×20のグリッドを作り攻撃が外に6人、中に守備6人とフリーマン３人が入りポゼッションゲーム 攻守が入れ替わるとすぐさまポジションを入れ替…
【リカバリー目的に役立つ】ヘディングゲーム
練習の効果 ･ヘディング ･サポートの意識 ･リカバリー 練習手順 動画のように35×25のコートを作り7対7以上ほどの人数が入る 足を使わずにハンドパスからヘディングで繋いでいきシュートもヘディングで決める ボールがワ…
【組立からフィニッシュを身につける】エリアを分けた６対６+フリーマン
練習の効果 ･フィニッシュ ･数的優位の生かし方 ･サポート 練習手順 動画のように45×20のアタッキングサード(ディフェンディングサード)と15×45のミドルサードをつくりゴールも置く 2チームともにディフェンディン…