コーディネーション(ページ18)

・ウォーミングアップ
・アジリティ
・コーディネーション

・コーディネーション
・ウォーミングアップ

・セービング
・コーディネーション

・ゴール前での判断
・トラップ
・シュートスキル

パス精度
ドリブル精度
パス＆ムーブ

体幹を鍛えつつ、基礎キック能力を向上させます。
また、サッカーに不可欠な第三者的要因で意図しない力が自分に加わってもプレーを遂行する意識を高めます。

シュートブロック
コーディネーション
ステップ

アジリティ
スピード

走力
決定力

アジリティ
スタミナ

･ボールコントロール
･レスポンス
･ライフキネティック

･ボディバランス
･コンタクトプレーのための身体作り

･ステップワーク
･ゴール前の攻防

･基礎コントロール
･アジリティ

フットワークスキル、身体操作性のトレーニング

７つあるコーディネーション能力の中でも、定位、変換、バランス、連結、リズムなどに刺激が入ります。