コーディネーション(ページ13)

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【8月1日スピードUPクラス（お台場）】ステップワークと体重移動

足が速くなる。

ペルージャジャパンサッカースクール 26 4871 2018/08/02

【機敏なフットワークを鍛える！】ステップ中心のウォーミングアップメニュー

ウォーミングアップ
コーディネーショントレーニング

sharetr【毎日紹介】 19 10438 2018/07/31

【7月28日東京校（低学年）】逆を取れなくても幅で抜く。

抜くドリブル。

ペルージャジャパンサッカースクール 45 4608 2018/07/30

【個人守備の基礎習得に！】初心者・ジュニア向けの守備ステップ練習

個人守備のスキル向上
アジリティ・クイックネスの向上

sharetr【毎日紹介】 17 5141 2018/07/29

【限界まで追い込め！】リアクショントレーニング

アジリティ
持久力

sharetr【厳選】 62 14406 2018/07/26

【ファンメニュー！】積極的にパスを受け、パスを回す練習

アイスブレイク
ボールコントロール
オフザボール

sharetr【厳選】 108 11918 2018/07/22

【7月10日ラ・テクニカ（芦屋）】縦への突破orカットイン

ドリブルテクニック。

ペルージャジャパンサッカースクール 23 3876 2018/07/17

【7月12日エリートクラス（横浜）】2VS2＋（2ジョーカー）＋ターゲット

ポゼッション能力。

ペルージャジャパンサッカースクール 21 4844 2018/07/13

【キッズ・ジュニアのTR】タイミングをみて突破するメニュー

状況認知判断
アジリティ
ドリブル

sharetr【厳選】 49 7486 2018/07/10

【ジュニア年代のW-UP】ボールと一緒に身体を動かそう！

身体操作能力
コーディネーション

sharetr【厳選】 40 7151 2018/07/10

【じゃんけん「ポン」！】状況認知をテーマとしたパス練習

ボールコントロール
状況認知

sharetr【厳選】 32 7309 2018/07/10

【7月5日エリートクラス（横浜）】角度をつけてパスを受ける。

パス、コントロールの基礎技術向上。

ペルージャジャパンサッカースクール 19 3380 2018/07/06

【7月4日】スピードUPトレーニング

アジリティーの向上。

ペルージャジャパンサッカースクール 3 3591 2018/07/05

【6月28日横浜校】基礎のない個性はないに等しい。低学年は基礎を徹底する。

ペルージャジャパンサッカースクール 33 5326 2018/06/29

【6月27日スピードUPクラス】夏に走り負けないアジリティートレーニング

アジリティーの向上。

ペルージャジャパンサッカースクール 8 3882 2018/06/28

シェアプロ

長山勝仁

メンタルトレーナー

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ピックアップ！
コーディネーションの練習メニュー

【12月15日東京校】基礎練は心拍数を上げながらじゃないと意味がない。

33 4294

【5月13日お台場校】1対1はボールを受ける前段階で優位性を持てるか。

10 2850

【11月20日横浜校】動いている選手に速いパスを通す。

22 4890

【3月1日六甲アイランド校】縦パスは攻撃のスイッチ！

6 3705

狭いスペースで可能なウォーミングアップ

0 2437

サッカーマーカーだけで出来るアジリティトレーニング

164 41411

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