【組立からフィニッシュを身につける】エリアを分けた６対６+フリーマン
練習の効果 ･フィニッシュ ･数的優位の生かし方 ･サポート 練習手順 動画のように45×20のアタッキングサード(ディフェンディングサード)と15×45のミドルサードをつくりゴールも置く 2チームともにディフェンディン…
続きを読む
【タイミングと動作を身につける】ターンのドリル練習
練習の効果 ･ターン ･パス&コントロール ･縦パスの受け方 練習手順 動画のように20m間隔で人が並び中間ポイントをマーカーで作る 中間ポイントでボールを受けてターン、パスを出した選手は前方へ走りターン役にな…
【テンポよくパスをつなぐ】スクエアトレーニング
練習の効果 ･パス&コントロール ･体の向き 練習手順 対面が20m間隔の菱形を作り、中央に2人入る。ボールの周り方を決めてスタート 中央へパスをいれ、壁を受けた選手が次の方向へパス＆ゴー 次は2で中央へパスを…
【シンプルでも奥が深い！】２対２でボール落とし
練習の効果 攻守両面の対人能力向上 ボールコントロールの上達 練習手順 マーカーの上に落とす目標となるボールを乗せる ２対２に分かれてオフェンス側は手玉であるボールをマーカー上にあるボールに当てて落とせば１点 オフェンス…
【アジリティと基礎技術を身につける】個人トレーニング
練習の効果 ･基礎コントロール ･アジリティ 練習手順 動画のようにボールの投げ役2人を配置しポールとラダーを置く ラダーを超えたら投げ役からのボールをボレーで返す ボレーで返すごとにポールを触ることや投げ役のボールを触…
運ぶドリブルの導入の指導案
今回は運ぶドリブルを導入するための指導案を作成して見たいと思います。運ぶドリブルは、ジュニア年代では十分取り組める要素ですが、まず導入段階では、抜くドリブルと、運ぶドリブルを明確に区別できるようになる必要があります。 初…
ゴールを守る守備の指導案
今回はゴールを守るための守備の指導案について考えていきたいと思います。チームで「この状況では前から奪いに行こう」「この状況では無理に飛び込まない事」といったような約束事があるかと思います。なぜ守備で約束事がいくつかあるか…
練習スペースが狭い時の指導案
今回は練習スペースが狭い時の指導案について考えていきたいと思います。 天候の状態や練習場所（学校であれば様々な制約がありますよね）によっては、練習するための満足な環境を子供達に提供できない時があります。 そんな時であって…
サッカーにおけるクロスの攻撃の優位性と守備の要点の考察
サッカーのゴールシーンの中でも、サイドからのクロスに合わせたボレーシュートやヘディングシュートでのゴールは、非常にエキサイティングな部分ですね。今回はクロスの攻撃の優位性、メリットや守備側の要点を抑えて、攻守にわたって主…