パス＆コントロール

練習の効果 インターセプト能力 パスコースを読む力 練習手順 ボールを回す側３人、パスカットする２人に分かれる ボールを回す側は縦方向に並ぶ パスカット側は相手がパスを回すのを止め、ボールを奪う ボールを奪われた人はパス…

練習の効果 崩すためのパス技術向上 マークを外す動き 練習手順 ポール（なければコーンでも可）を４個用意し、２ｍ×２ｍでミニコートを設置 パサー役とプレーヤー２人に分かれる （以下、動画視点でポール位置を上下左右で説明す…

練習の効果 ボールコントロール、パス、ドリブル、シュート 練習手順 壁にボールを当てつつボールを落とさないようにする 壁にパスを出し、ファーストタッチしたらすぐにパスをまた返す マーカーを縦に4個置き、インサイド、アウト…

練習の効果 パス精度 ワンツー トラップ 練習手順 ダイアモンド型にコーンを置いて、１人ずつ並ぶ 動画のようにパスと移動を繰り返す 練習のポイント ダイアモンド型で行うパス＆ムーブ練習です。 すばやく動き、すばやくパスを…

練習の効果 パス プレス パスコース予測 練習手順 20m×25mのゾーンを3つ作る それぞれのゾーンに5人入れ、真ん中のゾーンはプレスとパスカットを行う プレスは2人だけかけ、あとの3人はパスカットを狙う これを繰り返…