練習の効果
サイドの突破
クロスボール
エリア内の攻防
練習手順
動画のようにサイドのエリアで2対1になるように選手を置き、エリア内にも適正人数を置く
サイドから縦パスを入れ一人はポスト、一人はスペースで受けてクロスを入れる
この時ディフェンスは縦パスに食いつくものとする
クロスボールに対してエリア内で攻防を行う
練習のポイント
クロッサーはスピードを落とさずに早い間でクロスを上げることでを心がけましょう。ここに時間をかけるとクロスを入れる際にディフェンスとの間合いが近くなりクロスボールの質を落とすだけでなく、エリア内で合わせる味方とのタイミングも失います。
合わせる選手はクロスボールを蹴るタイミングで自分が入るポイントへスピードアップすることでディフェンスの対応を難しくさせることができます。また動画ではキーパーをつけていませんが目的に合わせてキーパーをつけましょう。
所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
---|---|---|---|
20分~30分 | 9 | 上級 | コーン 2個 |