【U-12 ナショナルトレセン】スクエアのパス&コントロール
練習の効果 パスを受ける前の動き出しのタイミング パス&コントロールの技術向上 練習手順 1辺15mでコーンを４つおき正方形を作る。それぞれのコーンから３ｍ離してマーカーを置く １種目：内側のコーンから外側のマ…
トラップ
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【U-12 ナショナルトレセン】4対2のボールポゼッション(2対1+2対1)
練習の効果 パス&コントロールの質向上 味方へのサポーツの動きの質向上 練習手順 7~8m×14mのグリッドを作成する 真ん中を区切って２つのコートに分ける 各コートに鬼が1人とボールを回す2人の選手が入る 攻…
【U-12ナショナルトレセン】プルアウェイ、ダイアゴナルの動きを行うシュート練習
練習の効果 FWのオフザボールの動き出しを学ぶ パサーとのタイミングを掴む 練習手順 ペナルティー手前にシュート位置を2つマーカーで作る（4m幅） スタート位置はレベルの応じて調整（だいたいマーカーから7ｍほど離す） パ…
【タイミングが重要】マークを外す動きを取り入れたパスドリル！
練習の効果 相手を外す動き&コントロール技術の向上 練習手順 20mほど距離を開けてマーカーを置きその中心あたりにポールを置く 真ん中のポールの選手がバックステップでパスコースを作り、マーカーの選手からパスをも…
【U-12 ナショナルトレセン】様々なターンを取り入れたパス&コントロール
練習の効果 局面に応じたターン スルーパスの質、動き出しのタイミング 周りを観る 練習手順 マーカーを長方形の形に４つ置いてそれぞれ場所で選手を並ばせる（ABCDとする） マーカーの横にコーンの間を22ｍほど距離をあけて…
【ナイキアカデミー】三人組で行うボールコントロールドリル
練習の効果 狭いスペースでのワンタッチパス、ボールコントロール技術の向上 練習手順 マーカーで３メートル間隔でマーカーを２つ置く 一人（レシーバー）がマーカーの間に立ち、二人（サーバー）はボールを１個ずつ持ち、各マーカー…
【ナイキアカデミー】シンプルだからこそ実践に生きるパス＆コントロールドリル
練習の効果 パス＆コントロールスキルの向上 ポジショニングの向上 練習手順 １辺１０メートルの三角形にマーカーを配置し、その中心にもマーカーを配置 各マーカーにプレーヤーを配置。外側のプレーヤー２人はボールを持つ 外側の…
ダイヤモンド型でのパス＆ボールコントロールドリル！
練習の効果 パス＆ボールコントロール技術の向上 コンビネーションプレイの向上 コミュニケーションの向上 練習手順 ステップ１、３０メートル間隔でマーカーを２つ配置。中間地点にコーンを２メートル感覚で３つ並べる 動画のよう…
障害物だらけのシュート＆GKトレーニング！
練習の効果 シュート技術 ボールコントロール技術 クイックネス 判断力 セービング技術 練習手順 動画のようにゴール前に複数のマネキン（大きめのコーンでも可）を配置 対象のプレーヤーは異なる方向からのボールを素早くコント…
【バルセロナユース】１対１&シュート練習！
練習の効果 シュート技術 １対１ 練習手順 ＜ステップ１＞動画のように、ゴール脇からシュートをする選手へパスを出し、シュート側の列に並ぶ シュートを打ったら対角線上のゴール脇に移動する ＜ステップ２＞パスを出した後に素早…