練習の効果
パス&コントロールの質向上
味方へのサポーツの動きの質向上
練習手順
7~8m×14mのグリッドを作成する
真ん中を区切って2つのコートに分ける
各コートに鬼が1人とボールを回す2人の選手が入る
攻撃者はボールを保持しながらパス交換する。守備者は自分のエリアで守備をする
練習のポイント
・パスとコントロールの質
・観る(ボール、味方、相手、スペース)
・味方とのコミュニケーション
・サポートの質(幅、深み、ギャップ)
所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
---|---|---|---|
10分~20分 | 6人~ | 中級 | マーカー 6個 ビブス 2色 |