今回は、スペースに運ぶドリブル技術習得がテーマの指導案を作成しました。
スペースに運ぶドリブルは、英語圏では「Run with the ball(ボールを保持した状態の走り)」と呼ばれ、ドリブルとは区別がされています。
テーマとマッチした練習が見つからなかったものは、動画のメニューにアレンジを加えてテーマに合う練習にしました。
今回の練習メニュー作成ポイント
練習の流れ
1、敵がいない状況
2、敵がいる状況(低負荷)
3、敵がいる状況(高負荷)
4、ミニゲーム
練習のポイント
一人ひとりがボールに触る回数で最大化し、なるべく待つ時間を少なくなるようなメニューを心掛けています。そして、全ての練習メニューに繋がりがあることを意識しています。
指導のポイント
ポイントを伝えたら、選手に挑戦する時間をしっかりと与えるようにしています。
練習テーマ以外の指導はなるべく避けるよう心掛けています。
今回の練習メニュー作成までの流れ
長期育成プランから次の練習テーマを確認します。
今回は「運ぶドリブル」としました。
その練習テーマに必要なスキルを特定します。
必要スキル習得に最適だと思われる練習動画を敵がいない状態、敵がいる状態(低負荷)のものを選定します。
スキル練習2はプレーヤーの人数を基にスキル練習1で習得した技術を活かせるメニューを設定します。
最後は必ず試合で締めますが、練習テーマが活きる条件にします。
今回はドリブルゴール、ピッチを大きめにしました。


