【正確なパスとトラップを意識】スムーズに行うワンツートレーニング
練習の効果 パス トラップ 練習手順 相手にパスを出し、前に走り出す 再びパスを受け、相手が自分より後ろに走り過ぎたら、次にマーカーの位置で待っている人にパスを出す これを繰り返す 練習のポイント テンポ良く行うワンツー…
Over-18（大学以上）
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【連携力を高める】様々な状況でのゴール前コンビネーショントレーニング
練習の効果 ゴール近くでのコンビネーション シュート スルーパス 練習手順 マネキン前までドリブルし、スルーパスを出して、シュートを打つ マネキン前までドリブルし、スルーパスを出し、ストライカーはマネキンを曲がって走りシ…
【リカバリー目的に役立つ】ヘディングゲーム
練習の効果 ･ヘディング ･サポートの意識 ･リカバリー 練習手順 動画のように35×25のコートを作り7対7以上ほどの人数が入る 足を使わずにハンドパスからヘディングで繋いでいきシュートもヘディングで決める ボールがワ…
【アジリティと基礎技術を身につける】個人トレーニング
練習の効果 ･基礎コントロール ･アジリティ 練習手順 動画のようにボールの投げ役2人を配置しポールとラダーを置く ラダーを超えたら投げ役からのボールをボレーで返す ボレーで返すごとにポールを触ることや投げ役のボールを触…