【1vs1トレーニング】テンポを意識したシュートと素早い切替
練習の効果 ボールコントロール シュート 1vs1 攻守の切り替え 練習手順 ゴール前方30mの位置で２人の選手がパス交換をする。 ゴール側にいる選手（攻撃）はターンして追いつかれないように素早くゴールを目指す。 ゴール…
フォワード(FW)
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【シェアトレチャンネル】二方向を突破する1vs1
練習の効果 ドリブル ボールコントロール 練習手順 四角形（グリッドの）対角に選手2人が立つ。 1人はOF、1人はDF。 （コーチの）合図でOFはDFの脇の2辺を突破する。 DFはOFをタッチしましょう。 ボール無し、ボ…
【シェアトレチャンネル】身体を上手く使う1vs1のボールキープ
練習の効果 ボールコントロール ボディコンタクト 練習手順 四角形（グリッド）の中で2人の選手がダイレクトでパス交換する。 コーチの合図でボールキープを開始する。 一定時間2人がグリッド内でボールを取り合う。 コーチの合…
【空いたスペースに動こう！】パス＆ムーブのドリル
練習の効果 パス＆コントロール オフザボールの動き 練習手順 四角形のグリッドの3つの辺上に選手各1人が立ちます。 1人の選手が他の選手にパスしたら、パスした選手はそのまま素早く空いてる辺に動きます。 繰り返します。 練…
【頭をフル回転させろ！】オシム式パス回し練習
練習の効果 状況判断 ボールコントロール 練習手順 6vs2（2人が鬼）のボール回しです。 2人1組でビブスを着ます（計4色）。 ワンタッチパスで回します。 同じ色のビブスを着た選手にはパスを出せません。 パスを出した選…
【ゴール前での動き出し！】パスのタイミングを合わせる練習
練習の効果 オフザボール ボールコントロール シュート 練習手順 ペナルティーエリアの少し外側にカラーコーンを２つ設置（DFの代わり）。 その脇に２人のFWが立ちます（実際にプレーするのは１人）。 さらにゴールから離れた…
【シュート機会を増やそう】中央とサイドからのシュート練習
練習の効果 クロス シュート オフザボール 練習手順 ボールの出し手（パサー）、2人のFW、クロスを上げる人（クロッサー）に分かれます。 パサーがFWにボールを出して、ボールを受けたFWは背後へパスを出します。 もう1人…
【相手をよく見て逃げろ！捕まえろ！】ドリブル鬼ごっこ
練習の効果 ボールコントロール 視野の確保 練習手順 カラーコーンを2つ、2m間隔ぐらいで置きます。（バーがあればかける） 1対1の鬼ごっこを行います。 カラーコーンの間を通ることはできません。 カラーコーンから遠くへ離…
【鬼に捕まらないようにドリブルしよう！】状況判断を含んだドリブルゲーム
練習の効果 ボールコントロール 状況認知 状況判断 練習手順 マーカーで大きな四角形を作り、その中に小さな四角形を作ります。 小さな四角形の中に鬼が1名入り、大きな四角形の角に4名が立ちます。 角(スタート地点)に立って…
【数的不利・有利な状況にどう対応する？】とゲームの中で考えよう！
練習の効果 状況対応力の向上 コミュニケーション機会の提供 練習手順 ゲームのコートを作ります。 2チームに分けて片方のチームの人数を多くします。(動画では6vs3) ゲームの間のレスト(休憩)に子ども達に質問を投げかけ…