練習の効果
ボールコントロール
視野の確保
練習手順
カラーコーンを2つ、2m間隔ぐらいで置きます。(バーがあればかける)
1対1の鬼ごっこを行います。
カラーコーンの間を通ることはできません。
カラーコーンから遠くへ離れて逃げることもやめましょう。
タッチしたら攻守交代しましょう。
練習のポイント
【ポイント】相手をよく見てドリブルしましょう。スピードを上げてドリブルするのも1つのやり方ですが、相手がどっちに動きそうなのかよく見てドリブルしましょう。コーチの方は、子ども達の上手さに合わせて、コーンの距離を変えてください。長い方が捕まえにくくなります。
所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
---|---|---|---|
5分~10分 | 2人~ | 初級 | カラーコーン 2 バー 1 |