【ゴール前のコンビネーション】3人1組のフィニッシュドリル
練習の効果 ･シュート ･クロスボールへの入り方 ･パス&コントロール 練習手順 動画のように3人が三角形のポジションを取るように並ぶ 1人がマーカードリブルを行い、残りの2人はそれぞれのタイミングでラダーを開…
フォワード(FW)
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【ゴール前の崩し】コンビネーションを学ぶフィニッシュドリル
練習の効果 ・シュート ・パス&ムーブ ・FWの動き 練習手順 ペナルティエリア外からボールをスタート ゴール横からオフェンス、ディフェンスともにペナルティアークに向かいながらボールに対応する 1でパスをした選…
【フェイントを習得する】三角形のドリブルメニュー
練習の効果 ･運ぶドリブル ･フェイント ･間合い 練習手順 動画のように三角形に障害物を置く 障害物をフェイントで交わしてから回り次の障害物へ仕掛ける 3つ交わして元の位置へ戻る 練習のポイント ボールと自分との距離を…
【ゴール前での判断能力が身につく】シュートトレーニング！
練習の効果 ・ゴール前での判断 ・トラップ ・シュートスキル 練習手順 ペナルティーエリア正面から少し離れたところからFWにパスを出す 出されたボールの質によってシュートを選択するか１対１を仕掛けるか判断する 練習のポイ…
【試合で使えるシュートを身に付ける】ワンタッチパスからのシュート
練習の効果 ・パス精度 ・ダイレクトプレー ・シュート精度 練習手順 ゴールを向かい合わせに置き、その中間でワンタッチパスをする コーチの笛が鳴ったらそれぞれのGKがボールを出し、パス交換をしていた選手がシュートをする …
【切り替えの早さがカギ】1vs1シュートトレーニング
練習の効果 ・シュート精度 ・切り替えの早さ 練習手順 オフェンス側のドリブルから1vs1を始める。 シュートを打った後すぐにディフェンスに入る 練習のポイント 1vs1のトレーニングです。 オフェンスとしてシュートを打…
【ボールの止めどころが重要】シュートドリル
練習の効果 ・トラップ ・シュート 練習手順 ペアが指定した４隅のコーンのいずれかをタッチして真ん中に戻る ペアからパスされたボールを１回で止めて、シュートする 練習のポイント どの場面でも当てはまることですが、人が密集…
筑波大学蹴球部Topチーム ロングパスからシュート(ロングver)
練習の効果 ・抜け出すタイミング ・シュート ・ロングパス 練習手順 ボランチの位置から相手のDFの背後を狙ってロングボールを出す。 FWはワントラップしてシュート 練習のポイント パスの出し手…ボールを受…
攻守の実戦練習２ 守備をフェイントで突破する
練習の効果 ・対人スキルの強化 練習手順 コーチがサイドの選手へパスをする サイドから2対2を行う 練習のポイント 攻撃側はもう一人の味方やフェイントをうまく使いながら突破、そしてゴールを目指しましょう。 守備側はゴール…
【実践解説】マルセイユルーレットやり方とコツ！テクニック！
練習の効果 ・マルセイユルーレット 練習手順 敵に見立てた人形の前でマルセイユルーレットをする 練習のポイント マルセイユルーレットのやり方、コツを紹介しています。 特に気をつけてほしいのは、相手の重心をよく見ることと、…