【名門・流通経大柏高校サッカー部】対人ドリル スクリーンしながらシュート
練習の効果 体を使ってボールを隠しながらのドリブル 練習手順 ペナルティーエリアの角から１対１でスタート 攻撃側は相手にボールを取られないように体で相手を抑えながら手でボールを運んでキーパーにパス 縦か中の２方向に突破で…
シュート
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【裏への抜け出し】スルーパスからのシュート練習！
練習の効果 裏へ抜け出すタイミングつかむ 練習手順 ゴールから30ｍほど離れた位置に幅10mで２つのマーカーを置く。（MFのパス交換位置） その位置より5ｍほどゴールに近くマーカーを置く。(FWの動き出す位置） ペナルテ…
【バルセロナ】後ろからのプレッシャー付きシュート練習
練習の効果 試合中のゴール前での状況に近いシチュエーションでシュート練習を行えます。(メニューは0:30から） 練習手順 ディフェンダー1人はゴールエリア線上から、もう１人はペナルティーアーク外の位置からスタート オフェ…
【回転率が速い】バイエルンのクロス練習
練習の効果 連続してクロスの攻守の対応を練習できます 練習手順 ゴールを30ｍほど間隔をあけて設置する クロスを上げる選手を4人、中で合わせる選手を12人に分けて4人×3チームにする 片方のゴールで両サイドからクロスを上…
ファーストタッチが勝負を決める！1対1
練習の効果 練習手順 コーチはオフェンスにボールを配給する オフェンスは手前の赤のコーンからスタートし青のコーンを回る ディフェンスは手前の青のコーンからスタートし赤のコーンを回る オフェンスはボールを受けたらディフェン…
FWの動き出しからのシュート練習
練習の効果 ゴール前でのFWの動き出しを学べます 練習手順 動画の通りです 練習のポイント ゴール前でのスルーパスに対してどのようにFWが動き出せばいいのかが身につきます。 ポイントは動き出しの前に弧を描くように相手から…
ラダーからのシュート練習
練習の効果 練習手順 ゴール前ペナルティーエリア外にラダーを二つ用意する ボールを蹴りだしてからラダーでステップを踏み、終わり次第すぐにシュートする 練習のポイント 普段のラダーのアップにシュート練習を組み込むことで子供…
選手のやる気を引き立てる！ドリブルレース
練習の効果 ドリブル技術の向上 ドリブルシュートの正確性 練習手順 図のようにコーンをセットする コーチの掛け声でスタートし、早くシュートを決めた方が勝ち チームを作って５分間でどちらのチームが多く点を取れるかを競うパタ…
FWの動きが身につくシュート練習！
練習の効果 FWのゴール前でのボールを受ける動きを学べます 練習手順 ペナルティーエリアの線上に四つのコーンををセットしそこから反対ゴール方向に6ｍ離してマーカーを置き、それぞれに一人ずつ並ぶ マーカーまで2mほどドリブ…
【アーセナル】2対1のシュートメニュー
練習の効果 攻守の切り替えスピードと全身持久力向上（メニューは1:48から） 練習手順 縦40m横30ｍのグリッドを作り大ゴールを向かい合わせて2つセットする 真ん中にマーカーを置き両サイドに選手を並ばせる。 ゴールポス…