サッカーの小学生相手の練習、保護者目線で大切な事を考えてみよう
サッカーのトレーニングを企画する際、これまでの試合の内容や選手のレベルに合わせて、様々な事を考慮に入れる必要がありますよね。 上手くトレーニングを進めるために、ある程度の計画を立てて行うかと思います。 メニューの作成やコ…
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こんにちは! 理学療法士の水野純一です! 今回はサッカープレイヤーに多いグロインペイン症候群(別名:鼠径部痛症候群)についてご説明させて頂きます。 グロインペインは股関節前面(鼠径部周辺)の疼痛です。 予防や疼痛改善に必…
近年、オリンピックなど世界的に活躍する日本人選手が多く現れるようになってきました。 そんなアスリートを振り返った時に、競技を開始する年齢が話題になったりもします。 サッカーでは何歳から本格的に取り組めば良いのでしょうか。…
少年サッカーとは主に小学生年代までのサッカーを指し、使用されるボールのサイズもピッチの大きさも異なるため、通常の「サッカー」とは区別されます。 また、現代では試合自体も8人制が導入されておりルールの面でも大きく異なります…
少年サッカーの指導をしていて、「言ってる事が伝わらない」「子どもたちも改善点は分かっているはずなのに、なかなか変わらない」という経験はありませんか? 試合が終わった後に、「今の試合で良くなかったところは?」と質問すると、…
サッカーの基礎・基本は大切です。 もちろんサッカーだけではありません。 スポーツや勉強など何でも基礎と言われるものは重要になってきます。 しかし、指導者がサッカーの全体像をおさえておくのは必須になります。 でなければ、サ…
サッカーの育成年代において、トレーニングマッチや地区大会などでお互いの技術力は拮抗しているにも関わらず、体の使い方の違いで敗れた経験をした方も多いと思います。 その場合、少なからず選手自身も「何がちがうんだろう?」「何か…
日本の国民性として何事においても基礎を大事にする傾向があります。 一般企業であれば、新入社員は雑務をこなしながら実務に必要なことを学び、スポーツの世界であれば、野球の素振り、バスケットボールのボールハンドリングなど全体練…
サッカーの技術とは一体、何を指すのでしょうか? スキルやテクニックなどの言い方はいくつかありますが、サッカーの技術をきちんと定義して、信念を持って指導、または練習できているでしょうか。 今回は、サッカーの全体像や特性から…
勝つか負けるか。 サッカーチームで、子ども達の指導をしているみなさんは、誰もが経験すると思います。 スポーツには勝ち負けが付き物で、勝つときもあれば負けるときもあります。 「育成年代で低学年だから、サッカーの勝ち負けは重…