サッカーの小学生相手の練習、保護者目線で大切な事を考えてみよう

サッカーのトレーニングを企画する際、これまでの試合の内容や選手のレベルに合わせて、様々な事を考慮に入れる必要がありますよね。 上手くトレーニングを進めるために、ある程度の計画を立てて行うかと思います。 メニューの作成やコ…

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【グロインペイン症候群の予防法】指導者なら知っておきたい鼠径部痛症候群のストレッチ

こんにちは! 理学療法士の水野純一です! 今回はサッカープレイヤーに多いグロインペイン症候群(別名:鼠径部痛症候群)についてご説明させて頂きます。 グロインペインは股関節前面(鼠径部周辺)の疼痛です。 予防や疼痛改善に必…

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【ジュニアサッカーでの体の使い方】様々なシチュエーションを考える

サッカーの育成年代において、トレーニングマッチや地区大会などでお互いの技術力は拮抗しているにも関わらず、体の使い方の違いで敗れた経験をした方も多いと思います。 その場合、少なからず選手自身も「何がちがうんだろう?」「何か…

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