サッカー練習メニュー作成における注意事項~低学年編
私のコーチとしての一番の最初の仕事は都内のとあるサッカースクールでのアシスタントコーチでした。 当時は、曜日の異なる2人のヘッドコーチの下でアシスタントを行っていたのですが、どちらのコーチも子供の扱い方やコーチングがとて…
私のコーチとしての一番の最初の仕事は都内のとあるサッカースクールでのアシスタントコーチでした。 当時は、曜日の異なる2人のヘッドコーチの下でアシスタントを行っていたのですが、どちらのコーチも子供の扱い方やコーチングがとて…
育成年代の選手たちはボールを蹴るのが大好きですよね。 暫く自由に練習をさせていると、「俺PKやる!」「じゃー俺がキーパーやる!」と、だいたいPK合戦が始まります。 今回はパスやシュートといった様々な状況にあったキックを育…
育成年代の選手たちはボールを蹴るのが大好きですよね。 暫く自由に練習をさせていると、「俺PKやる!」「じゃー俺がキーパーやる!」と、だいたいPK合戦が始まります。 今回はパスやシュートといった様々な状況にあったキックを育…
日本と世界のトップレベルとの差の話になると必ず挙げられるのが「個の力」です。 代表選手などがどういった意味合いで使っているかは定かではありませんが、「個の力」と言うと「1対1の強さ」を意味すると考えるのが普通かと思います…
サッカーのトレーニングを企画する際、これまでの試合の内容や選手のレベルに合わせて、様々な事を考慮に入れる必要がありますよね。 上手くトレーニングを進めるために、ある程度の計画を立てて行うかと思います。 メニューの作成やコ…
こんにちは! 理学療法士の水野純一です! 今回はサッカープレイヤーに多いグロインペイン症候群(別名:鼠径部痛症候群)についてご説明させて頂きます。 グロインペインは股関節前面(鼠径部周辺)の疼痛です。 予防や疼痛改善に必…
近年、オリンピックなど世界的に活躍する日本人選手が多く現れるようになってきました。 そんなアスリートを振り返った時に、競技を開始する年齢が話題になったりもします。 サッカーでは何歳から本格的に取り組めば良いのでしょうか。…
少年サッカーとは主に小学生年代までのサッカーを指し、使用されるボールのサイズもピッチの大きさも異なるため、通常の「サッカー」とは区別されます。 また、現代では試合自体も8人制が導入されておりルールの面でも大きく異なります…
少年サッカーの指導をしていて、「言ってる事が伝わらない」「子どもたちも改善点は分かっているはずなのに、なかなか変わらない」という経験はありませんか? 試合が終わった後に、「今の試合で良くなかったところは?」と質問すると、…
サッカーの基礎・基本は大切です。 もちろんサッカーだけではありません。 スポーツや勉強など何でも基礎と言われるものは重要になってきます。 しかし、指導者がサッカーの全体像をおさえておくのは必須になります。 でなければ、サ…