フォワード(FW)

練習の効果 FWのオフザボールの動き出しを学ぶ パサーとのタイミングを掴む 練習手順 ペナルティー手前にシュート位置を2つマーカーで作る（4m幅） スタート位置はレベルの応じて調整（だいたいマーカーから7ｍほど離す） パ…

練習の効果 ボレーシュート、ヘディングのスキル向上 練習手順 ゴールを向かい合わせて置き、15m×20mほどのグリッドを作る グリッド内に3対3でチームを分けて入り（キーパーあり）、それぞれのゴールポストの横に2人づつラ…

練習の効果 シュート技術、クロスの技術向上 練習手順 ペナルティーエリアから5m離れた位置にゴールから左側、真ん中、右側と三つマーカーを置き左からA,B,Cとする ペナルティーエリア付近にポールを5本動画のようにセットす…

練習の効果 シュート技術 ボールコントロール技術 クイックネス 判断力 セービング技術 練習手順 動画のようにゴール前に複数のマネキン（大きめのコーンでも可）を配置 対象のプレーヤーは異なる方向からのボールを素早くコント…

練習の効果 攻守の切り替えの意識 シュート技術 １対１の攻撃、守備　 セービング技術 練習手順 動画のように２つのゴールをクロスするように配置 一方のゴールに向かって１対１をした後、アタッカーは別のゴールへ攻めてるアタッ…

練習の効果 スルーパスの受け方 クロスボールへの入り方 フィニッシュ精度 練習手順 ペナルティエリアよりわずか外にコーンを2つ置き、コーンの前に１人ずつ配置する。またサイドにもクロッサーを一人または目的に合わせた人数を用…