【1人でできる！】フットワークからのシュート練習！
練習の効果 フットワークの能力が身につきます 練習手順 マーカーを4個セットする 先にボールを前方に転がしてマーカーをジグザグにステップを踏んでボールに追いつく その勢いのままダイレクトでシュート 練習のポイント フット…
シュート
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【盛り上がる！】駆け引きをしながらの１対１ヘディングゲーム
練習の効果 ヘディング技術の向上 ディフェンダーのマークを剥がす駆け引き 練習手順 縦9m横18ｍほどのグリッドを作りゴールを向かい合わせにセットする。 ゴールポストの横にボールを持った選手をそれぞれ1人ずつ配置する オ…
【攻守の切り替えが早くなる！】ウェストハムのシュート&ディフェンス練習！
練習の効果 攻守の切り替えが早くなります 1対1の技術向上 練習手順 ゴールを１つ設置しそこから25mほど離れた場所に3つ（真ん中、右サイド、左サイド）に間隔を15mほどあけてマーカーを置く 各ポイントから１対１をスター…
【バルセロナ】フォワードの落としからのシュート練習！
練習の効果 ワンタッチのコントロール技術向上 動きながらでのシュート精度 練習手順 ゴールから20ｍほど離れた場所にマーカーを１つ置きスタート地点とする そこからゴールに向かって5m間隔でマーカーを2個（幅2m)を2つセ…
【FWに最適！】三方向からのシュート練習！
練習の効果 トラップからシュートまでの一連の技術向上 練習手順 ペナルティーアークにマーカーを三角形になるように置く。その中でFWはボールを受ける。 ゴールの両ポスト、ペナルティーアークから7mほど離れた場所の三箇所から…
【富山第一・大塚監督が教える】ショートカウンターを想定した3対2オフェンス練習！
練習の効果 ボールを奪った後のカウンタースピード向上 素早い攻撃の中での駆け引き 練習手順 従来のゴールの位置から横幅は20ｍほどに設定しセンターサークルの位置からボールを配給する オフェンスの2人とディフェンスの2人は…
【FW】ワンタッチでターンからのシュート練習！
練習の効果 後ろ向きでのボールコントロール ディフェンダーのプレスの中でのシュート技術向上 （メニューは0:35から） 練習手順 ゴールから20ｍほど離れた距離に3箇所のサーバーを用意 ペナルティーエリアのラインあたりに…
【1人でできる！】4つのマーカーを使ったシュート練習
練習の効果 相手をかわしてからのシュートをイメージした練習を行えます。 練習手順 ペナルティーエリアの外あたりにマーカーをひし形状に並べる グリッド内に入りマーカーの1つに対してフェイントを行い一周してゴール目の前のマー…
【日本代表合宿】公開練習でのミドルシュート練習
練習の効果 ミドルシュートの技術向上 味方との連携 練習手順 動画の通りです 練習のポイント このシュート練習は2列目の選手が走りこんできてフォワードにくさびを当て、落としてもらってミドルシュートというイメージです。 デ…
【チェフ流】工夫が面白い！軌道が変わるシュートに反応するキーパー練習
練習の効果 シュートに対する反応スピード向上 練習手順 ゴール前に水の入ったペットボトルやマーカーをランダムに置いておく その障害物あたりでバウンドするようにコーチがシュート 軌道が変わってもシュートに反応する 練習のポ…