練習の効果
ボールを奪った後のカウンタースピード向上
素早い攻撃の中での駆け引き
練習手順
従来のゴールの位置から横幅は20ｍほどに設定しセンターサークルの位置からボールを配給する
オフェンスの2人とディフェンスの2人はハーフコートの真ん中の位置でスタンバイ
オフェンスの1人がセンターサークル付近でコーチからボールを受けてスタート。
カウンターのつもりで攻撃にはなるべく時間をかけず素早く行う
ディフェンダーはボールを奪ったらコーチにパス
練習のポイント
・ボールを奪った後の動き出し、ゴールへの店舗を意識する
・速く正確なパスを通すために必要なラインとの駆け引き、ボールの貰い方、切り返しやボールに関わる動き方を工夫する
・常に周りとの位置関係を把握してボールに関わる動きをすることが大切
・ボールを出される前からディフェンスは裏を取られないポジションを意識する
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 20分～30分 | 5人~ | 中級 | マーカー 6個 ゴール 1個 |
