練習の効果
シュート精度の向上
逆足でのシュート能力
練習手順
ボールを地面に置いた状態でゴールに向かってシュートする
転がるボールを受け、トラップしたらファーストタッチでシュートする
浮いたボールを受け、トラップしたらファーストタッチでシュートする
これを繰り返す
練習のポイント
シュートの基礎練習です。
利き足と逆足の両方を使ってシュートを打ち、シュート精度を意識しながら練習してみてください。浮いたボールを受けるときはトラップしたボールがシュートの打ちやすい位置にくるように意識しましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 1人~ | 初級 | ボール 1個 |
