練習の効果
ワンタッチパス技術向上
パス＆ムーブ・コンビネーションプレイの習得
練習手順
マーカーで１５メートル間隔の四角形を作り、中心にマーカーをもう一つ配置する
外側のマーカーに各２~３名ずつプレーヤーが並び、対角線上の二人がボールを持つ
動画のようにパス＆ムーブを行う
以上を繰り返す
練習のポイント
パスを出した後の一歩目の動き出しをできるだけ早くするように意識しましょう。
また、受けてのスピードを殺さないように、パスのスピードとコースに注意しましょう。
この練習を行うとコンビネーションプレイの基本となる動きを習得することができます。
ウォームアップの練習としても最適でしょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 8人~ | 中級 | マーカー ４個 ボール ２個 |
