練習の効果
ドリブル技術
駆け引き
練習手順
動画のように小さなサイズのグリッドを作り、２人のプレーヤーが正対する。
一人が鬼となり、もう片方のプレーヤーを、グリッドの外を回りながらドリブルで追いかける。
相手をタッチするか、一定時間が過ぎたら攻守を交代する
練習のポイント
セットアップもルールもシンプルですが、相手との駆け引き、ターン、フェイント、細かなボールタッチ等、ドリブルで重要なポイントを楽しみながら学ぶ事ができます。
どうしたら勝つことができるかを選手に問いかけながら行うようにしましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 2人~ | 初級 | マーカー ４個 ボール ２個 |
