練習の効果
シュートに対する反応スピード向上
練習手順
ゴール前に水の入ったペットボトルやマーカーをランダムに置いておく
その障害物あたりでバウンドするようにコーチがシュート
軌道が変わってもシュートに反応する
練習のポイント
バウンドさせる場合としない場合を組み合わせるとキーパーも両方のシュートに対応しなければならないのでより実戦的になります。
難易度が高い場合はキーパーと障害物の距離を空けて試してみましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 2人~ | 上級 | ペットボトル 数本 マーカー 任意 |
