【ファーストタッチを鍛える！】４ポストの対面パス練習！

1 : 3ｍ×3ｍのグリッドをポール（又はマーカー）で作成する

2 : そのグリッドを挟んで２人で対面パスを行う

3 : マーカーの間でパスを受け、インサイドでマーカーの外にコントロールし２タッチ目で相手側のマーカーの間を通してパス

4 : ファーストタッチをアウトサイドに変更

5 : ファーストタッチはインサイドでマーカーの前を通してパス

6 : ファーストタッチを足裏に変更

7 : 前後にジョギングを加えてマーカー間を通す対面パス

8 : ファーストタッチはアウトサイドで外にコントロールするが２タッチ目で元の位置に戻してマーカー間を通す

ファーストタッチからパスまでのモーションを素早く行う
ファーストタッチで素早くパスをできる位置にボールをコントロールする
顔を上げ視野をボールだけにおとさないようにする