練習の効果
パス&ゴーを徹底
ダイレクトパスの技術向上
練習手順
3m×3mのグリッドの外に15m×15mのグリッドを作る
3mのグリッドをA’B’C’D’ として15mのグリッドをABCDとする
A→B’→A’→B→C’→B’→C→D’→C’→D→A’→D’→Aの順でダイレクトでパス
パスを出したら出した場所へ移動する
これを繰り返す
練習のポイント
慣れてきたらパスを受ける前に受けたい方とは逆に動き、フェイクの動きを入れましょう。
パスを出した後の動き出しを徹底し、パスの質(ダイレクトでも相手の利き脚に出す)にもこだわりましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分~20分 | 9 | 上級 | マーカー 8個 |


