練習の効果
ドリブル技術の向上
練習手順
コーンやポールなどで障害物を作り、その中で鬼と逃げる側に分かれる
子供同士で行う場合はお互いにボールを保持してドリブルしながら行い、親と行う場合はボールは持たないでもよい
子供のレベルに合わせて追いかける&逃げる動きを工夫する
練習のポイント
・ボールばかりに捉われず、顔を上げて相手の位置がわかるようにする
・いつもボールは足の近くに置いてボールと一緒に動く
・ドリブルが上手いことやるときは緩急をつける
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 2人~ | 初級 | コーン 任意 マーカー 4個 ポール 任意 |
