練習の効果
動きの中でのボールコントロール技術向上
練習手順
3mほどの距離でコーンを２つ置く
コーンの左右いずれかでボールを受け取り、コーンの反対側にトラップしてボールを返す
次にもう一つのコーンに向かっては走り、同じくボールを受け取ったら反対側にトラップして返す
これを繰り返す
練習のポイント
・コーン間のダッシュでスピードを落とさないこと
相手の利き脚に返す配慮もできるとよりいいですね
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 3人~ | 初級 | マーカー 5個 |
【サカチャン】素早い動きの中でのボールコントロールの練習！
