練習の効果
キープ力と間接視野を高める（メニューは0:58からです）
練習手順
15ｍ×15ｍのグリッドを準備し２チームに分かれる
片方のチームはドリブルをしてボールを蹴りだされないようにキープをする。
もう片方は相手チームのボールをグリッドの外に蹴りだしにいく
全員蹴り出し終えるタイムを測定し、役割を交代する。どちらがよりキープできるか競争する
練習のポイント
相手にボールを蹴られない位置にボールを置き、手をうまく使うことが大切です。そして相手が何人、どこから来ているのかを把握するためにも常に周りの状況確認も必要です。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 8人~ | 初級 | マーカー 4個 ビブス 2色 |
