練習の効果
･パス&コントロール
･ターン
･スペースへの動き
練習手順
動画のようにひし形にマーカーと障害物を置き、マーカーからボールをスタート
障害物の前を取るようにアウトサイドターンをしてから前方へパス、その後にインサイドターン
障害物に対してスルーパスを受けてから前方へパス
これらをタイミングがずれないようにマーカー2箇所から同時にボールを配給する
練習のポイント
ボールが入る前にチェックの動きを入れてから受けるポイントに入るようにしましょう。ただターンをするだけでなくワンタッチで相手を置き去りにし次の方向へより早くボールを動かすことを目的に行うことで人が相手になった時にもスムーズにプレーすることができます。またパサーも障害物の前で止まらせないようにパスのタイミングとパススピードを計算することが大事です。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 6人~ | 中級 | マーカー 2個 コーンorポール 2個 |
