【シェアトレチャンネルより！】ジンガステップ練習方法

右足を軸にして左にボールを密着させ、その場で後ろ向きに回ります。
足の裏を使ってボールを転がすように触り、後ろ向きに回ります。
足の外側から反対の足を使って足の裏にボールを通し、その足でボールを受け取ります。
シンプルなローリングをして逆で素早く止め、さらにローリングした足で止めます。
ボールはその場において身体を回しながらボールタッチをします。
ローリング、足の裏通し、逆ローリングの形で行います。
身体はそのままでボールを斜めに動かすようにタップします。
インサイドタップの途中でボールをまたぎます。
インサイドで触った後、逆足で止め、また素早くインサイドで触ります。
Vの字を書くようにボールを動かします。
つま先でボールを前に出しすぐに後ろに引いた後に逆足で足の裏を通します。
ボールを足の裏で通しながら円を書くように回ります。