練習の効果
ドリブル、パス＆コントロール技術の向上
練習手順
動画のようにマーカー、ポール（マーカーでも可）、選手を配置
マーカーの間をドリブルした後、ポールの間にパスを通す
パスを受けた選手は、反対側のポールの間にパスを通す
パスを受けた選手はスタート地点に戻る
以上を繰り返す
練習のポイント
ドリブルの際はルックアップすることを意識しましょう。
一連の動作が止まらないように次のプレーヤーがスタートするタイミングを調整が重要です。
ドリブルエリアは右足のみ、左足のみなど、制限を加えることもできます。
この練習では、ドリブル、パス、ボールコントロールといった基本動作を確認することができます。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 6人~ | 初級 | ボール ３個 マーカー ５個 ポール ４本 |
