練習の効果
数的優位のチャンスを作り出す
判断力を磨く
ディフェンスの連携
練習手順
10m×20mほどのグリッドを作りその中にビブス３色で3対３対３を行う
１チームの3人がディフェンスでボールを取ったら取られたビブスチームがディフェンスになる
球出しはグリッドの中央外からコーチが行う
練習のポイント
ボールポゼッションはスペースをうまく利用することが大切です。ディフェンスの3人の間にも1人必ず顔を出して相手に取られずにゴールを目指すイメージで行いましょう。
また、オフェンス側は自分のチームがボールを取られたらすぐディフェンスを行えるよう切り替えも意識しましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 9 | 中級 | マーカー 6枚 ビブス 3色 |
