U-8（低学年）

練習の効果 パスのスピード強化 トラップ技術の向上 練習手順 マーカーを３個用意する（１チーム分） マーカー２個を２m間を空けて一列に並べる もう一つは、２個並んだマーカーと直角に３m程離して設置（ちょうど三角形になる）…

練習の効果 ドリブル コーディネーション能力 練習手順 マーカーの間をドリブルする 赤コーンの位置で反転し、ボールを味方にパスする 3つのバーをジャンプまたは横跳びで超える コーンをジャンプする 練習のポイント 低学年に…

練習の効果 ドリブル技術の向上 練習手順 マーカーを２個用意する スタート地点に１個置き、もう１個は折り返し地点として５m先に置く プレーヤーはスタート地点からバスケットボールでドリブルしながら、足でサッカーボールをドリ…

練習の効果 クロス技術の向上 練習手順 プレーヤーとパサー役に１人ずつ分かれて、同様にもう１組作る その２組は１５mほど離れてクロスの対面パスを行う １組につきマーカーを３個用意し５m間隔で１個ずつ設置する プレーヤーは…

練習の効果 ボールコントロール技術の向上 ヘッド技術の向上 練習手順 ２人１組になり対面する テニスでのネット代わりにマーカーを２個設置する（ネットがあればもちろん良い） 自分の陣地でのバウンドは許容範囲としてサッカーテ…

練習の効果 攻守両面の対人能力向上 ボールコントロールの上達 練習手順 マーカーの上に落とす目標となるボールを乗せる ２対２に分かれてオフェンス側は手玉であるボールをマーカー上にあるボールに当てて落とせば１点 オフェンス…