トレーニング

　以前執筆したコラム≪サッカーの練習（トレーニング）を熟考して見えてくるものとは≫では、以下のようにまとめてみました。 １．サッカーとはどんなスポーツなのか？ 　＝自由の中で決断に連続性が求められ、仲間と協力してプレーす…

サッカーの勝敗を決定づけるのに持久力が大きな要因の1つになるというのは異論のないことでしょう。 サッカーという競技の特性上、マラソン選手のような持久力ではなく、ダッシュやストップ、ジャンプ、キックなどの強いパワーも必要で…

あのウサイン・ボルト選手がサッカーに挑戦するかもしれない、というニュースが世間を賑やかしました。スピードは人類史上最速。映像を見る限り、ボールコントロールも素人というレベルではありません。それでもサッカー界での成功には懐…

屋外で行われ、ボールが地面に接地した状況でプレーすることがほとんどのサッカーは、天候の影響を大きく受けるスポーツです。 雨が降っていても、多少水たまりがあっても、その中でプレーをする必要があります。そういった状況にも対応…

日本のサッカーは育成からの専門化が進んできました。 また単発のスクールにおいても、ポジションに特化したようなスクールも増えています。 近年は日本代表においても「ゴールキーパー」の存在が注目され、少しずつですがキーパーの人…

時代の流れの中で子どもたちを取り巻く環境は大きく変わってきています。 　その中で少年サッカーのトレーニングとはどのように考えていくのが良いのでしょうか？（少年としていますが少女も含みます） 　私たち大人が未来のある子ども…

以前に戦略（サッカー哲学）についてのコラムの中で、サッカー哲学は指導者に必要なものだという話をさせていただきましたが、もう一つ指導者が持つべきものがあります。 それは、 「トレーニング哲学」です。 「トレーニング哲学」と…

私のコーチとしての一番の最初の仕事は都内のとあるサッカースクールでのアシスタントコーチでした。 当時は、曜日の異なる２人のヘッドコーチの下でアシスタントを行っていたのですが、どちらのコーチも子供の扱い方やコーチングがとて…