コンテンツへスキップ
2026年1月26日
  • バルセロナが実践している二人組パスドリル!
  • バルセロナのパスワークが身につく!5人組パスドリル
  • 【スイス流】相手を騙せ!1対1トレーニング
  • 回転率が早い!実戦的なワンタッチシュート練習
シェアトレ

シェアトレ

サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

  • 指導に役立つコラム
  • 練習メニュー

Chief Editor

Saroj Mhr

Lorem ipsum is simply dummy text
  • Home
  • 練習メニューnew
  • 指導に役立つコラム
Youtube
  • ホーム
  • オフザボール
  • ページ 2

Highlight News

練習メニュー
バルセロナが実践している二人組パスドリル!
練習メニュー
バルセロナのパスワークが身につく!5人組パスドリル
練習メニュー
【スイス流】相手を騙せ!1対1トレーニング
練習メニュー
回転率が早い!実戦的なワンタッチシュート練習

1対1 1日のメニュー 2対2以上 Over-18(大学以上) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) アジリティ(足の速さ) ウォーミングアップ オフザボール ケガ・予防 コーディネーション ゴールキーパー(GK) シュート ディフェンダー(DF) トラップ トレーニング ドリブル パス&コントロール ファンメニュー フィジカル フォワード(FW) ヘディング ミッドフィルダー(MF) メニュー作成 モチベーション 体の使い方 個人守備 基礎練 対人 心のケア 戦術 戦術理論 技術理論 攻守の切り替え 組織守備 自主練 親子で練習 雨の日

オフザボール

  • 練習メニュー

【最終ラインの動きを合理的に!】4バックの組織守備練習

シェアトレ 運営1年 前01 分

練習の効果 組織守備への理解 状況に合わせた守備メソッドの落とし込み 練習手順 ハーフコートを使用し、プレーヤーを4バックにして配置 自エリアで押し込まれているものの、組織守備で相手の攻撃と正対している状況を想定している…

続きを読む
  • 練習メニュー

【パスの奥行きも意識!】ムービングスクエアパス練習でパスルートを構築する

シェアトレ 運営1年 前01 分

練習の効果 パススキル向上 パス戦術の浸透 練習手順 15m×15mのエリアをマーカー4個で作成する プレーヤーを8名用意して、それぞれのマーカー位置に5名(カバー役1名含む)、エリア中央に3名配置する 説明…

続きを読む
  • 練習メニュー

【降りてくる動きを取り入れる!】ビルドアップの基礎を習得するパス&ラン

シェアトレ 運営1年 前01 分

練習の効果 パスワークの向上 攻撃の組み立てパターンを養う 練習手順 30m×20mほどのエリアを準備して角にマーカーを並べる 横の20mラインを半分に区切るように中央にもラインを引く(端にマーカー設置) プ…

続きを読む
  • 1
  • 2

Recent Posts

  • バルセロナが実践している二人組パスドリル!
  • 【スイス流】相手を騙せ!1対1トレーニング
  • バルセロナのパスワークが身につく!5人組パスドリル
  • 盛り上がること間違い無し!◯×ゲームのウォーミングアップ!
  • 回転率が早い!実戦的なワンタッチシュート練習
  • バルセロナの三人組シュートトレーニング!
  • 【試合で使える!】ダブルタッチ練習!
  • 盛り上がる!アジリティを組み合わせたウォーミングアップ!
  • シュートブロック付きの実践的シュート練習!
  • 【面白い!】ヘディングのウォーミングアップゲーム!

Categories

  • 指導に役立つコラム
  • 練習メニュー

Popular News

1

バルセロナが実践している二人組パスドリル!

  • 練習メニュー
2

【スイス流】相手を騙せ!1対1トレーニング

  • 練習メニュー
3

バルセロナのパスワークが身につく!5人組パスドリル

  • 練習メニュー
4

盛り上がること間違い無し!◯×ゲームのウォーミングアップ!

  • 練習メニュー
5

回転率が早い!実戦的なワンタッチシュート練習

  • 練習メニュー
6

バルセロナの三人組シュートトレーニング!

  • 練習メニュー
7

【試合で使える!】ダブルタッチ練習!

  • 練習メニュー
8

盛り上がる!アジリティを組み合わせたウォーミングアップ!

  • 練習メニュー

Trending News

練習メニュー
バルセロナが実践している二人組パスドリル! 01
1年 前
02
練習メニュー
バルセロナのパスワークが身につく!5人組パスドリル
03
練習メニュー
【スイス流】相手を騙せ!1対1トレーニング

Recent News

1

バルセロナが実践している二人組パスドリル!

  • 練習メニュー
2

【スイス流】相手を騙せ!1対1トレーニング

  • 練習メニュー
3

バルセロナのパスワークが身につく!5人組パスドリル

  • 練習メニュー
4

盛り上がること間違い無し!◯×ゲームのウォーミングアップ!

  • 練習メニュー
5

回転率が早い!実戦的なワンタッチシュート練習

  • 練習メニュー
6

バルセロナの三人組シュートトレーニング!

  • 練習メニュー
7

【試合で使える!】ダブルタッチ練習!

  • 練習メニュー
8

盛り上がる!アジリティを組み合わせたウォーミングアップ!

  • 練習メニュー