練習の効果
ボールコントロール
オフザボール
ポジショニング
練習手順
画面横にパスの出し手、画面中央、ダミーの後ろに受け手を配置します。
受け手はダミーの後ろに隠れた状態から、パスのタイミングを合わせて、パスを受けます。
出し手はタイミングよくパスを出します。
受け手はボールをコントロールと同時にターンし、逆サイドへパスを出します。
最初にパスを出した選手は中央近くに移動、ターンした選手はパスを出した先に移動します。
練習のポイント
ディフェンスの死角にポジションを取り、タイミングよく顔を出す練習です。【ポイント】顔を出すタイミング、素早いコントロール。しっかり、出し手と受け手でアイコンタクトをとりながら、意図を合わせましょう。手などでほしい方向を示してもよいですね。【バリエーション】コントロールの仕方をアウトサイドなどに変更可能。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 4人~ | 中級 | ダミー（カラーコーン） 1 マーカー 5 |
