練習の効果
ボールコントロール
シュート
練習手順
DFとOFが対面に立ちます
DFがOFに向かってパスを出すとともにプレスをかけます
OFは相手の勢いを逆手に取りファーストタッチでボールをスペースに出します
(DFは少し強引にプレスをかけましょう）
OFはそのままシュートします
DFとOFを交代しながら繰り返します
練習のポイント
相手のプレスをファーストタッチではがす練習です。相手のスピードをうまく利用して抜きましょう。相手のスピードが一番速い時に、ボールをスペースに出されると、DFはOFについていき辛いです。うまくタイミングを合わせて練習しましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 3人~ | 初級 | ボール 1~ ゴール 1~ マーカー 2~ |
