練習の効果
裏への抜け出し
ボールコントロール
シュート
練習手順
2名のMFと1名のFWという形で動画では行っています
MFがもう1名のMFに横パスを出します
FWはタイミングを合わせて裏へ抜け出します
ファーストタッチはスムーズにシュートが打てるところへ置きます
シュートを打ちます
練習のポイント
この練習では【裏への抜け出し】【ファーストタッチ】【シュート】という場面からなっています。裏への抜け出しは、パサーとのタイミングやイメージをしっかりと合わせることが大切です。アイコンタクトだったり、手でボールが欲しいところを指すとよいでしょう。ファーストタッチは、自分がスムーズにシュートを打てるところに置きましょう。軸足に近すぎず遠すぎず、自分の感覚がハマるところを反復して見つけましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 3人~ | 初級 | ボール 1~ ゴール 1 |
