ディフェンス力が変わる！内田篤人も実践するコツ・ポイント

1 : 1対1で対峙した相手の目線を見る

2 : 目線に相手の考えていることや次のプレーの兆候が表れる

3 : DF時に目線に気を使うことで次にプレーの予測がしやすくなる

4 : 逆の視点で考えると、攻撃面でも視線を使ってフェイントやフェイクをかけることが出来る

5 : 目線を使った駆け引きを覚えましょう

相手の力量にもよりますが、目線を気にしてプレーするだけでかなりディフェンスやオフェンス面で有利に立てると思います。
意識ひとつですぐに実践できるコツなので、次の練習や試合で試してみてください。