練習の効果
・抜け出すタイミング
・シュート
・ロングパス
練習手順
ボランチの位置から相手のDFの背後を狙ってロングボールを出す。
FWはワントラップしてシュート
練習のポイント
パスの出し手…ボールを受けたタイミングで顔を上げます。相手の高くなっているDFラインの裏を狙います。
FW…視線の移動がポイントです。まずはゴールの位置を確認します。その後、飛んできたボールをトラップする際はボールを見ます。
その後、再びゴールを見ます。思ったところにボールを止められるかどうかも重要です。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 9 | 上級 | 人形 3 マーカー 2 |
