練習の効果
・シュート精度
・切り替えの早さ
練習手順
オフェンス側のドリブルから1vs1を始める。
シュートを打った後すぐにディフェンスに入る
練習のポイント
1vs1のトレーニングです。
オフェンスとしてシュートを打った後すぐにディフェンスに入ります。
子の切り替えの意識を求めることで、試合中の様々な場面でも「切り替えの早さ」が意識できるようになるでしょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 5人~ | 中級 | ゴール 1 マーカー 4 ボール ５～ |
【切り替えの早さがカギ】1vs1シュートトレーニング
