【ゴール前の救世主となるか!】キーパーなしのシュート&クリア練習

練習の効果

ドリブルシュート技術の向上
ゴール手前のクリア技術練習

練習手順

フラッグ(無ければコーンでも代用可)を3個用意する(便宜上それぞれフラッグA・B・Cと定義する)
動画では明確なフラッグ位置への記述が無いため、例として下記位置に配置する
フラッグAはゴールライン延長線上で、ペナルティボックス角と交わるところに設置
フラッグBはAと同じサイドのペナルティボックス角に置く(ボックス内の向かい角)
フラッグCはペナルティアーク内に設置
チームをシューターとクリアマンとして二手に分ける(1チーム3人以上が望ましい)
クリアマンはフラッグAをスタート位置として整列し、シューターは同様にBをスタート位置とする
合図を元にシューターはフラッグCへ、クリアマンはゴール前に素早くスタート
シューターはフラッグCを回り込んだら素早くシュートし、クリアマンは手を使わずにクリアする
一定の回数を周回出来たらチーム毎役割を交換し、繰り返す

練習のポイント

キーパーなしで出来るシュート練習です。どちらかというとファンメニューになるかもしれません。しかし、こうした練習は侮れません。なぜならコーナーキックをはじめとして、フィールドプレーヤーがゴールライン間際でクリアする状況は実戦で少なくありません。ハンドを取られないように腰から上に来たボールを安全にクリアするためには、十分な練習しておいた方が良いと思います。補足として、シューターはフラッグCを越えたらシュートを打てますが、フラッグを過ぎた途端にボールを大事にしたり、ゴールへ過度に近づいたりするかもしれません。それでは練習にならないので、シュートエリア制限を追加したり、シューターがフラッグCを越えたらクリアマンはシューターへのプレッシャーを可能にしてもいいかもしれません。

所要時間 人数 難易度 道具
10分~20分 6人~ 初級 フラッグ(コーンでも)
3個

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です