練習の効果
練習手順
二人組を組みマーカーを幅３ｍほど開けて２つセットする
オフェンスとディフェンスに分かれ、オフェンスはディフェンスにフェイントをかけてボールをマーカーの前で止める。これで１得点
ディフェンスはボールが置かれる前にマーカーに足で触れる。その場合得点は無効になる
1分間で攻守を交代。多く得点した人が勝ち
練習のポイント
相手の逆をとる動きがボールを扱いながら練習できます。
低学年などの鬼ごっこ練習で逆を取れるようになってきたら、次に行いたいトレーニングです。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 2人~ | 初級 | マーカー ２つ ボール 人数分 |
