練習の効果
･パス&コントロール
･体の向き
練習手順
対面が20m間隔の菱形を作り、中央に2人入る。ボールの周り方を決めてスタート
中央へパスをいれ、壁を受けた選手が次の方向へパス＆ゴー
次は2で中央へパスを入れた選手が壁となり、2で壁を行った選手が次の方向へパス＆ゴー
練習のポイント
速いテンポで行うことを可能にするために、各選手がボールに合わせて小刻みにステップを入れて準備をすることや、体の向きとサポートの角度に最大限に気を配ることで的確なサポートをするクセ付けとなります。またパスに関しても受け手の様子を観て受け手がワンタッチで返すパスかトラップするパスかといったように細かな部分にも気を配りましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 8人~ | 中級 | マーカー 4個 |
