練習の効果
パス
トラップ
練習手順
相手にパスを出し、前に走り出す
再びパスを受け、相手が自分より後ろに走り過ぎたら、次にマーカーの位置で待っている人にパスを出す
これを繰り返す
練習のポイント
テンポ良く行うワンツーの練習です。
相手が走りこんでくる位置に正確にパスを出すこととパスが弱すぎたり強すぎたりしないことを意識しましょう。トラップミスをしてしまうと練習の流れが途切れてしまうのでトラップを柔らかくすることも重要です。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 4人~ | 初級 | マーカー 2個 |
