練習の効果
裏抜け
シュート精度
クロス精度
練習手順
ワンツーで一人がマネキンの裏へ抜け出し、ファーストタッチでシュートする
ワンツーで一人がマネキンの裏へ抜け出し、中にグラウンダークロスを入れ、もう一人がシュートする
クロスを入れた人はゴール前で中に入ったパスをシュートする
これを繰り返す
練習のポイント
フォワードに必要とされる裏抜けトレーニングです。
ワンツーから素早く裏抜けし、ファーストタッチで即座にシュートを打つことを意識してください。そのうえで、ゴールを確実に入れるようにすることも重要です。グラウンダークロスを入れる際は味方とのタイミングを考え、クロスが弱すぎたり強すぎたりしないようにしましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 20分～30分 | 2人~ | 初級 | マネキン 4個 |
