練習の効果
･ドリブル
･数的優位の活かし方
･サポート
練習手順
30×15のグリッドを作り、長い辺にゴールを置く
攻撃1人がパスを出したらディフェンスもスタートして２対1
シュートを目指す
練習のポイント
ボールを持っている選手はサポートの選手を意識してパスもドリブルも両方選択できるボールの持ち方を心がけましょう。
サポートの選手は自分がボールを受けたときには、スピードを落とさず前を向いてすぐにシュートを選択できるようにボールホルダーの持ち方・ディフェンスとの距離を気にしながら位置とスピードを考えることが重要です。また動画にはありませんがディフェンスがボールを奪ったら反対ゴールへシュートで終わりましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 3人~ | 初級 | ミニゴール 2個 マーカー 4個 |
