練習の効果
シュート精度
スタミナ
練習手順
ゴール前にパスを出してもらいシュートする
シュートしたらポストにタッチし、元のシュート位置に戻る
これを繰り返す
練習のポイント
少年サッカー向けのシュート練習です。
スタミナ向上のためにシュートした後にポストにタッチし、またシュートをします。スタミナを使った状況でもしっかりとシュートを決められるようにしましょう。両足使って練習すると逆足のトレーニングにもなるのでぜひ試してみてください。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 初級 | マーカー １個 |
